Potência certamente é a qualidade mais importante em um ciclista. É a solução para melhorar o desempenho e andar mais rápido. Desenvolver sua potência no ciclismo requer muita dedicação, e aqui te daremos algumas dicas básicas de como você pode melhorar isso.   1. Realize treinos em blocos. Realize treinos…

Todo Ciclista que anda de bicicleta regularmente, ou treina Ciclismo quer melhorar sua performance.   O treinamento organizado é a maneira mais correta de desafiar nossos corpos, e a regularidade no treinamento permite que o corpo se adapte e fique mais “forte”. Para seguir evoluindo, é necessário estimular, e continuar…

Marconi Ribeiro de Brasília (DF) fez história ao faturar o título no cross triathlon no Havaí. Entre as mulheres, destaque para a mineira Isabella Ribeiro top 15 no planeta, confira.   Os atletas Marconi Ribeiro e Isabella Ribeiro não são irmãos, mas têm muito em comum. Mesmo sobrenome, alto rendimento…