Potência certamente é a qualidade mais importante em um ciclista. É a solução para melhorar o desempenho e andar mais rápido. Desenvolver sua potência no ciclismo requer muita dedicação, e aqui te daremos algumas dicas básicas de como você pode melhorar isso.   1. Realize treinos em blocos. Realize treinos…

Levantamento realizado pela Aliança Bike com dezenas de empresas associadas compara com o mesmo período de 2019  A bicicleta segue em um momento muito positivo em todo o Brasil. Desde maio, as vendas no país apontam para um crescimento exponencial: em agosto, o aumento foi de 93% se comparado com…

Estamos na “baixa temporada”, aquela fase em que uma temporada termina, e começamos a nos preparar para o próximo ciclo de treinamentos. É o momento de dar uma parada, descansar, rever o que foi feito na última temporada, encontrar os erros e os acertos. É o chamado “Período de Transição”,…