Após longo tempo de espera finalmente nesse final de semana, 15/11/2020, tivemos a realização de uma evento aqui em Brasília. O Evento aconteceu na famosa região dos Tonéis, com um circuito de aproximadamente 7km, com 200mts de ascensão por volta. Cada categoria percorria um determinado número de voltas, com a…

Quando os medidores de potência começaram a se popularizar, há mais de uma década, alguns atletas profissionais abandonaram os monitores cardíacos apenas para aderir as novas tecnologias.   Os medidores de potência sempre tiveram a fama de ser mais precisos e ferramentas mais controladoras de estímulos e resultados dos treinamentos,…

Todo Ciclista que anda de bicicleta regularmente, ou treina Ciclismo quer melhorar sua performance.   O treinamento organizado é a maneira mais correta de desafiar nossos corpos, e a regularidade no treinamento permite que o corpo se adapte e fique mais “forte”. Para seguir evoluindo, é necessário estimular, e continuar…