No final do mês passado (outubro), foi realizado na ilha de Maui, no Havaí, o Campeonato Mundial XTerra, modalidade de triatlo off-road, onde os melhores atletas do mundo inteiro participam de uma maratona de 1,5 km de natação no mar, mais 32 de pedalada em trilha de mountain bike, além…

Todo Ciclista que anda de bicicleta regularmente, ou treina Ciclismo quer melhorar sua performance.   O treinamento organizado é a maneira mais correta de desafiar nossos corpos, e a regularidade no treinamento permite que o corpo se adapte e fique mais “forte”. Para seguir evoluindo, é necessário estimular, e continuar…

Dicas para perder peso e melhorar sua forma física. Durante o dia a dia é fácil perder o controle e acumular uns quilos extras, mas andar de bicicleta poderá te ajudar a queimar esses quilos indesejáveis e, ao longo do caminho, reduzir medidas na barriga, te ajudando a ficar mais…