Finalizando a série de artigos que trata das fases dos treinamento, vamos abordar por último a Fase dos Específicos, que também é uma fase de polimento para o período competitivo. Nessa fase você deverá focar nos treinos que mais te favorecem na corrida alvo, e ao mesmo tempo na redução…

Levantamento realizado pela Aliança Bike com dezenas de empresas associadas compara com o mesmo período de 2019  A bicicleta segue em um momento muito positivo em todo o Brasil. Desde maio, as vendas no país apontam para um crescimento exponencial: em agosto, o aumento foi de 93% se comparado com…

Olá pessoal! Hoje vou falar da importância de um treinador na vida de um atleta, seja ele amador ou profissional. A figura de um profissional especializado em treinamento esportivo é fundamental para que a preparação de um atleta seja adequada a suas condições e ao seus objetivos. Para isso, antes de…