Nós ciclistas sempre temos a intenção de convidar nossos amigos, colegas de trabalho, familiares, enfim qualquer pessoa para começar a pedalar. O Ciclismo tem essa parte social muito aflorada, a vontade de convidar novos membros para o “grupo de pedal” é muito forte.   Pelo fato de já praticarmos a…

Vamos iniciar mais uma série de artigos sobre Treinamentos, dessa vez vamos abordar as principais fases do treinamento.   Num planejamento de treino, temos 3 fases principais: Base, Construção e Específicos. Passar por todas essas fases é fundamental para atingir uma performance de alto nível e evoluir a cada temporada…

Comprar um medidor de potência é algo muito caro aqui no Brasil, mas você já comprou o seu? ou está pensando em comprar, pra que? Quais informações um medidor de potência pode te dar? Quais dados você pode utilizar enquanto pedala?   Essas perguntas devem estar respondidas ao final dessa…