Quando os medidores de potência começaram a se popularizar, há mais de uma década, alguns atletas profissionais abandonaram os monitores cardíacos apenas para aderir as novas tecnologias. Os medidores de potência sempre tiveram a fama de ser mais precisos e ferramentas mais controladoras de estímulos e resultados dos treinamentos,…
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Marconi Ribeiro Treinamento & BikeFit
Resultados para a tag: frequencia cardiaca
Neste artigo faremos uma abordagem simples e rápida de um dos temas mais batidos do mundo do treinamento, mas será que realmente temos as informações corretas? Será que estamos utilizando as ferramentas de forma correta? A Regra de (220 – idade) = Fc máx está correta? Durante muito tempo,…
