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Marconi Ribeiro Treinamento & BikeFit

Resultados para a tag: marconi ribeiro

No Dia Mundial Sem Carro, Caloi Lança Calculadora da Mobilidade
Mercosul Vai Reduzir Imposto de Câmbios e Cassetes de Bicicletas
A Temporada Vai Começar. Você Está Preparado?

Os dias estão passando, o início da temporada se aproxima, os pensamentos se voltam para as primeiras competições, e esses eventos vão te dar uma real noção de como foi a sua Fase de Transição e período de Base.   Uma boa adaptação a esses períodos dos treinamentos vão te…

Período de Transição? Descansar ou Manter os Treinos?
Dicas de Ceia de Natal Para Atletas

O Natal é um dia muito esperado por todos, dia de reflexão para grande maioria, dia de dar e ganhar presentes, casas e cidades decoradas e lidas árvores de Natal, mesas com ceias lindas saborosas e pratos que não temos durante o decorrer do ano, momento que muitos perdem o…

Dicas de Nutrição – Benefícios do Azeite

O azeite é um grande aliado para quem quer ter uma vida mais saudável, muitos nutricionistas pedem que ele seja introduzido nas preparações das refeições, mas por que ele é tão recomendado? Irei falar um pouco sobre esses motivos, vamos lá…   Muito utilizado na gastronomia por ter seu sabor…

A Fase dos Específicos (Pré Competitivo) – MTB e Ciclismo
As Fases do Treinamento no Ciclismo e MTB

Vamos iniciar mais uma série de artigos sobre Treinamentos, dessa vez vamos abordar as principais fases do treinamento.   Num planejamento de treino, temos 3 fases principais: Base, Construção e Específicos. Passar por todas essas fases é fundamental para atingir uma performance de alto nível e evoluir a cada temporada…

Qual a Importância de se Treinar em Z3, Z4 ou Z5.
Quais as Zonas de Treinamento com Potência no Ciclismo/MTB?