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Nutrição

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Resultados para a tag: nutrição

Os Impactos dos Radicais Livres no Exercício Físico

Nesse artigo irei abordar um tema muito falado e controverso, os impactos dos Radicais Livres no exercício físico, esse tema tem sido muito falado sempre de forma negativa, irei falar sobre ele nos dois aspectos vamos lá…   Ele é muito conhecido como responsável pelo processo de envelhecimento do organismo,…

O que é Glúten?

Glúten é uma proteína composta pela mistura das proteínas gliadina e glutenina, que são encontradas  in natura na semente de vários cereais, como trigo, cevada, centeio e aveia. A ingestão dessa proteína por algumas pessoas provoca danos no intestino delgado, especificamente na sua parede, acarretando prejuízos para a saúde.  …

Dicas de Nutrição com Renato Costa – Substituição de Carboidratos
Dicas de Nutrição com Renato Costa – Suplementação na Prática de MTB e Ciclismo
Importância da Hidratação Durante Treinos e Corridas